2020-06-26 表情筋トレーニング これから毎日やる! ・思いっきり笑顔を作る 30秒キープ 2回 ・思いっきり頬を膨らませる 30秒キープ 2回 マスクで顔が見えないから、見られる緊張感が無いのってかなりのダメージ ヤバイ!!