確かにまつ毛も少なくなり細く短くなってる まつ毛の育毛も必要ですね まつ毛のはえ変わりは120日かかるそうです 4か月、長いな、でも、頑張ろっと

1人で経営するのは苦手 自分は使われる方があってる わかってもらえなかった 自分の事を考えて と言われても… 人の事を優先してしまう、これは口実で逃げ道 確かに

やっぱり、更年期になってから2019年4月頃から指先が痺れて、病院行っても腱鞘炎と言われ でもなぁ〜と1年が過ぎた今も続いてる ある記事を見つけた！ エストロゲンが減ると腱や関節を守る潤膜が影響を受けるんだって、それで腱や関節が腫れたり痛み、こわば…

半年ぶりに同級生、先輩、お仕事をさせて頂いた社長さんにお会いしました 3人そろって太ったね！ 今まではホルモン剤を飲んでると太りやすいからだと信じてたのに… やめて1ヶ月、ただ普通に太ってたんだ😭 コロナで仕事が減って運動量が減ったのに食べてたから…

クーポンにひかれ、初めての美容院でカットとヘアカラーした 最初にどんな感じにしたいのかと普通は色々と話を聞いてくれる、だけど、どうされますか？といわれたので15センチ位切って下さいと胸の辺りを手で示した、私の髪かなり長いんです、すると鎖骨です…

8月の水瓶座の満月はスタージェンムーン 日本語だとチョウザメ月だって 柔軟に自分を変える 価値観を変える 新しい知識を学ぶ 今回の満月はは成り行き任せにしない方がいいと伝えてます

遠近ストレッチ 10秒ずつ交互に見るを10回繰り返す 1時間に1回できるとよい 目にいい呼吸 自律神経が乱れているので3秒かけて鼻から吸い6秒かけてゆっくり吐く、口をすぼめて細く長く、目をつぶるとよい リラックス しっかり見ようとするので度数のあわない…

この３つは代表的な漢方薬です 当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん) ・体力がかなりない方 ・貧血気味 加味逍遙散(かみしょうようさん) ・体力にあまり自信がない方 ・些細な事でイライラ ・不眠 桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん) ・体力がある方 ・頭痛、肩…