新しい目標に向かっての第一歩を踏み出す時なんだって ラッキーグッズはスマイルグッズ 色は青 その中に赤、緑、紫をさり気なく盛り込むと良いらしい ラッキースポットは見晴らしのいい高い所、天上が無ければなお良い その時、自分が人気者になった幸福感を…

アラフィーの8割弱が寝てる間に足がつるらしい たしかに！ マグネシウム、カリウムをとる 1：3割合い アーモンド、落花生、納豆、ほうれん草、ひじき、玄米 牛乳、木綿豆腐、プロセスチーズ、小松菜 カルシウムは取り過ぎはダメらしい 冷えて足がつる人は温…